Groenten & Fruit

Liever voorkomen dan genezen zei mijn oma altijd. Zorg voor een hygiënische keuken en laat fruit niet te lang liggen. Daarmee ben je al een heel eind met het bestrijden van fruitvliegjes. In dit artikel leggen we uit wat te doen tegen fruitvliegjes. Fruitvliegjes in huis zijn namelijk bloed irritant en je wilt ze zo … Lees meer

Als je zwanger wilt worden of al zwanger bent, heb je misschien gehoord dat je foliumzuur moet slikken. Maar foliumzuur wat is dat nu eigenlijk en waarom is het zo belangrijk voor je baby?  In dit artikel leg ik je uit wat foliumzuur is, hoeveel je ervan nodig hebt en wat de voordelen zijn. Wat … Lees meer

Iedereen doet ineens aan het keto dieet of ketogeen dieeten. Dit dieet roept veel vragen op en dat komt omdat dit een vrij nieuw dieet is. Niet te verwarren met een koolhydraatarm dieet, alhoewel keto wel veel vergelijkingen heeft.  In dit artikel zullen we de basis van een keto dieet aan je uitleggen en misschien … Lees meer

Avocado bewaren is essentieel als je wilt genieten van deze heerlijke en gezonde vrucht. Of je nu een hele avocado hebt die nog niet rijp genoeg is om te eten. Of slechts een halve avocado overhoudt na het bereiden van een gerecht. Het is belangrijk om te weten hoe je ze op de juiste manier … Lees meer

Er bestaan een heleboel verschillende koffiesoorten. Van veel soorten, afkomstig van verschillende koffieplanten, heb je misschien nog nooit gehoord. Er zijn namelijk ruim vijftig soorten! De twee meest voorkomende koffiesoorten? Dat zijn Robusta en Arabica. En er zitten zeker verschillen tussen de twee. In dit artikel hebben we het over Arabica koffie. Lees verder voor … Lees meer

Ontdek de 5 redenen waarom gember zo gezond is! Van het verbeteren van de spijsvertering tot het versterken van het immuunsysteem, deze krachtige wortel heeft vele voordelen voor de gezondheid.

Ontdek hoe je een heerlijk roergebakken rode kool gerecht kunt maken met dit recept.

Leer hoe je je weerstand verhoogt en je immuunsysteem versterkt met deze praktische tips.

Leer hoe je bloemkool perfect kunt koken met deze handige tips en trucs.

Lees dit artikel voor handige oplossingen en tips om een ijzertekort te voorkomen en te behandelen.